夏だと言うのに食欲は落ちずに体重は増える一方…。
自分的な目標体重は55kg、57kgで御の字。
昨日体重を測ったら がーん‼︎‼︎ 60.5kg 大事件。
慌てて乗馬のレッスンを1鞍追加。
出来る限りの糖質制限の食事。
結果、今朝は59.5kgまで減っていた。
今日は頑張って会社のおやつをクッキー1枚に。お腹が空いて仕事になかったけど、果たして明日の体重は⁈
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