仕事の関係で年に3,4回海外出張がある。 1番行くのは米国。もちろんビジネスを使える程出世はしていないのでエコノミー。 よく、やっぱり日系の飛行機がの方が良いのかと言う質問をされるので、私なりの意見をまとめたい。 値段 これは殆どの場合、日系の方…

ひどい便秘症ではないが、やはりたまに便秘になる。 便秘はダイエットには天敵天敵 便秘に良いと言われる食べ物を食べてはみるけど、私の場合食べ物による効果はあまり無い様 でも、以前テレビでやっていたマッサージはかなりの確率で効果が出ている。 夜布…

59.8kg 確信犯的体重増加。 中国映画の様な響きになってしまったが、昨日は午後、ソフトクリームとさつまりこを食べてしまったから仕方がない。 ソフトクリームはともかく、さつまりこ、やっぱりこの時期一度は食べておかないとね〜。1年間後悔する事になる…

数日前、母親が訪問販売で、足裏低周波マッサージ装置を33万円で買うと言い出した。 足腰にも糖尿病にも良いと言っていたと。 なんだそれはという感じである。アホらしい。 元々父親がいた頃は、ほとんど父親に頼っていた母親は、何かにつけて父親に聞いてか…

59.4kg 奇跡的に減ってる。 昨日は朝からアップルパイ、クイニーアマンを食べた。 そして、会社帰りにはファミマでライザップ監修のスイーツを買おうと思ったけれど、「俺のエクレア」なる超美味しそうな物を発見してしまい、ついついそれに手が伸びてしまっ…

59.9kg もうしょーがない。昨日は接待ランチでたくさん食べちゃったから。 そして今日の朝ごはん。 逆に攻めて出たよ、わたしゃもう。 冷凍庫に入れてあったPaulのアップルパイとあま～いクイニーアマンを食べた。 はーーー満足満足！でももっと食べたい位。…

仕事の最中、家から電話がかかってきた。もちろん母親。 「ねえ、低周波足裏マッサージ器買って良い？ 神経痛にも糖尿病にも良いんだって。33万円だって」 買って良い訳がない！ そんな神経痛にも糖尿病にも良い物があればとっくに病院で使っているよ、病院…

よかった～、60kg台に乗らなくて。 それにしても、昨日夕飯を抜いてもこの体重。もう、死ななきゃ大幅減はないのかな。 増えるのは超簡単なのに。 もう1分で太る自信はある。パッと食べてドンってな感じに。 しかも腰痛がまだ治らないためライザップ運動は休…

ほ・ほ・ほ！ うきうき~。 来年の手帳を昨日ネットで注文しちゃった。 まだ手元に届いてもいないのにうれしい。手帳って不思議。 来年は「ほぼ日手帳」を使ってみることにした。理由は以前からなんとなく使ってみたかったから。 今まであまり仕事以外で手帳…

59.9kg またも瀬戸際。瀬戸際が多過ぎて疲れる。 今日は減っていたらPaulのアップルパイを食べようと思っていたのに残念無念…朝からささやかな夢破れたり。 来週から予定外のアメリカ出張が入ってしまった。吉と出るか凶と出るか行ってみないと分からない。 …

好奇心で始めたビットコイン、もうわっけ分からないし、ついていけてないけど、とりあえず少し買ってbitflyerに預けたままにしてある。 お知らせが時々くるが、お知らせの意味が全く分からない。 「ビットコインのチェーンブロックにおけるブロック高が生成…

59.6kg 高値安定・・・株価なら良いけど私の体重じゃあ、何の役にも立たない。 やはり夕飯を食べると減らないなぁ。 昨日はもともと午後半休の予定だったので、 痛い腰のままコストコへGo。 平日のしかも台風一過の月曜日だというのに、家族ずれがワンサカい…

59.6kg 台風太りに間違いない！ なんて迷惑な台風。 そんなことよりも、ダイエットに影響する大問題発生!!! 左腰辺りが激痛・・・。歩くのは問題ないが、座っている時や腰を屈めた時超痛い。 今日は仕事どころではない。 昨日は違和感を感じながら愛馬の元へ…

これこれ、この笑顔がたまらない。そして、雰囲気がとって好き～。安全地帯のみんな素敵だけど。大人の男って感じで！ 玉置浩二ショー 夢のつづき 安全地帯4 そして最高に色っぽいと思うのがこのビデオ。 コメントにピコ太郎かと思ったと言うのがあって、笑…

59.6kg おーーっと。超増えた。 朝天丼と昼COCO'Sのせいだ・・・。 チーズ入りハンバーグ包み、美味しかった～。美味しい物には毒がある。毒じゃなくてカロリーか・・・。 そしてそして我慢できず、桔梗屋の信玄餅とチョコクッキーを食べてしまった・・。 そ…

惚れてまうね、いやー、色っぽい 今日のミュージックフェアの玉置浩二もいいね〜 正直最初は歌に惚れたって感じで玉置浩二の大ファンになった訳だけど、さすが昔たくさんの浮名を流しただけあって、カッコいい。 いつの時代も賛否両論のその風貌の下に、本来…

58.7kg ほらほら、痩せてきた痩せてきた でも、パンが食べたいパンが食べたいパンが食べたいーー‼️ しかも昨日会社から帰ったら天丼があった。 食べたかった、昨日は我慢した、そして今朝食べた…。 でも、朝天丼は夜天丼と比べると、私の計算ではカロリー0.4…

59.2kg 50日目の節目は58kg台で迎えたかったが、仕方がない、便秘では(๑˃̵ᴗ˂̵) でも、がんばってますよー、糖質制限。 た・だ・し、今日はダースチョコとコージーコーナーのパンプキンシュークリームを食べてしまった。 正当な理由がある！ ダースは、ネット…

母親の小学校の時の同級生だと言う人が、数年前に近所に引っ越してきた。Tさんと言う女性。 風貌はちびまる子ちゃんの野口さんに、のっぽさんの黒い帽子を被せたような人である。 健康のため毎日歩いている時家の前を通るので、母親のところに遊びに寄ってい…

58.8kg 来ました来ました、58kg台。 がんばってますよー、ライザップ式糖質制限。 昨日のスイーツは、チロルチョコ２つとアーモンドで我慢をしました。飲み物はコーラゼロ！ そして、ダイエットに追い風が?! 左あごの付け根が痛くて、ガクガク言う。そして場…

坐骨神経痛の母親は、ここ1ヶ月位整体に通っている。 車で30分位の所で、毎週末私が送迎をしている。 しかし、どうも効果がなく、先週は今度は予約を入れてこないと言っていた。なのに、ちゃっかり予約を入れて帰ってきた。 施術した時だけ痛みが和らぐなら…

59.3kg 何気に増えている、が、めげずに”おうちライザップ”を地道に実行しよう。 そしてもう１つ、決意したことがある。 会社の作業スボンを新しい物をはく！ 私は工場勤務なので、制服は作業着を着ている。 男性用の作業着のため、ウエスト部分に一切ゴムが…

最近、母親を連れて病院へ行く事が多い。 眼医者（緑内障）、内科のかかりつけ医（腎臓病、糖尿病）、整形外科（坐骨神経痛）、ペインクリニック、ｅｔｃ． ほぼ、老人病を網羅している。診療科スタンプラリーがあれば、全部制覇出来る勢いだ。 病院へ行くと…

59.1kg 貴重な減少。 0.1kgずつでも毎日減れば10日で1kg。20日で2kgとなれば目標ほぼ達成。目標は見えてきたぞ！ 昨日は夜な夜なダイエット食を調理。 ライザップ式と「やせるおかず」方式を合体。 ライザップごはん 決定版 おうちで簡単! 作者: RIZAP 出版…

59.2kg 想定内、そして測定誤差内の増加、良しとしよう。 それよりもライザップのDVDを観ながらやった運動のせいで、筋肉痛がすごい。 お尻と太腿。 運動は毎日やっては行けないと言うことなので、昨日お休みして今日再び。 ウォーミングアップの中にスパイ…

今日も今日とて母親にムカつき疲れている。 とにかく最近急激に我が強くなった。 今日のムカつきの理由はお灸。 母親は坐骨神経痛が痛くて仕方がないらしく、自分の友人や何か集まりに行っては、「整体が良い」「カイロが良い」と聞いてきては、それをやりた…

59.0kg よしよし 順調に減っているぞ！ 昨日、例のライザップの本が届き、強い味方が現れた現れた これで痩せる事間違いなし。 本は運動と食事の両方が載っていた。 夕飯後に届いたので、とりあえず運動だけ早速やってみた。 ウォーミングアップ、床運動、立…

先日もブログに書いたけど、少々株をやっている。 株をやり始めたきっかけは、会社の経理の女の子が投資を考えはじめ、彼女の知り合いの証券会社の人が会社に来て話を聞いたのがきっかけ。 私の父親は堅実な人で、ギャンブルを多少やったが、株のような大き…

59.7kg なんとか1日で60kg台を脱出。 そ・し・て・秘密兵器を買ってしまった。 ちゃら〜ん DVD付き 自宅でできるライザップ リズムトレーニング編作者: RIZAP出版社/メーカー: 扶桑社発売日: 2017/06/17メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブロ…

玉置浩二を広める会をがんばっている。 と言っても会員は私一人でがんばっている。 その甲斐あって、職場の同僚で１人玉置浩二のファンにする事に成功し、事あるごとに、 「YouTubeで玉置浩二のあの動画を観た、この動画を観た、良かった、やっぱり上手い」…