58.6kg
おー、少し減った！
しかしながらこの努力でたった0.2kgしか痩せないなんて、トホホだよ。
私があみだしたダイエット食、キャベツともやしと卵のお好み焼き風と、鳥の胸肉を蒸し焼きにして、レモン塩で味付け。
この2品にサラダ🥗。
そして夜は極力食べない。
プラス、ライザップ体操と、朝の30分の犬の散歩。
これだけやって0.2kgの減。
今日は会社の帰りにコストコへ行ってきた。
コストコがオープンしたばかりは、一品が多くて食べ切れないからあまり活用しないかもと思っていたら、母親と兄が意外に大好きで、チキンの丸焼きも、大きなピザも2、3日もすると食べてしまう。
土日は混んで買い物が大変だが、平日の夜は比較的空いているため、買い物がしやすい。
そして、あの雰囲気も楽しいので、最近では、週一のペースで買い出しに行っている。
しかし、コストコで買い物中、例の病気発生。
買い物をしている他の人をみては、「この人達は太らないのだろうか⁇」と、他人をうらやむ病気…。
太らない人がホントにうらやましい！
