59.1kg
おっ、減っている！ ガムダイエットの効果がじわじわでてきているか？！
ガムダイエットとは、仕事中にガムを食べること。
チョコやクッキーよりは良いかなぁと思って。
一応噛む行為が脳をだましにかかり、「これだけ食べてるんだからお腹は一杯のはずさ」っと思わせると言われている。
が、私の脳は頭が良いので、そんな程度ではなかなかだまされない。
美味しそうな物が目の前にあれば、
「おっ、これは食べなきゃ！」と反応する。
こう言う性能の良い脳を持つと、ダイエットも苦労をするもんだ。
昨日のランチは激カラのインスタントのキーマカレーとチーズをピタパンに挟んだカレーサンド。
激カラと言うだけあって、ヒーヒーなった。なかなか食が進まない。
「これ、ダイエットに良いかも!!辛くて量が食べられないって」と言うと、同僚が、
・・・・「すぐお腹が空いて、別の物が食べたくなるよね、30分後には」と返された。
誰か良いダイエット方法教えてくれーーー！
