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最近、母親を連れて病院へ行く事が多い。 眼医者(緑内障)、内科のかかりつけ医(腎臓病、糖尿病)、整形外科(坐骨神経痛)、ペインクリニック、etc. ほぼ、老人病を網羅している。診療科スタンプラリーがあれば、全部制覇出来る勢いだ。 病院へ行くと…
59.1kg 貴重な減少。 0.1kgずつでも毎日減れば10日で1kg。20日で2kgとなれば目標ほぼ達成。目標は見えてきたぞ! 昨日は夜な夜なダイエット食を調理。 ライザップ式と「やせるおかず」方式を合体。 ライザップごはん 決定版 おうちで簡単! 作者: RIZAP 出版…
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