2017-10-15から1日間の記事一覧
今日も今日とて母親にムカつき疲れている。 とにかく最近急激に我が強くなった。 今日のムカつきの理由はお灸。 母親は坐骨神経痛が痛くて仕方がないらしく、自分の友人や何か集まりに行っては、「整体が良い」「カイロが良い」と聞いてきては、それをやりた…
59.0kg よしよし 順調に減っているぞ! 昨日、例のライザップの本が届き、強い味方が現れた現れた これで痩せる事間違いなし。 本は運動と食事の両方が載っていた。 夕飯後に届いたので、とりあえず運動だけ早速やってみた。 ウォーミングアップ、床運動、立…