59.0kg
これでアメリカ出張は無かった事にできるかな🤗
一応間食もしないように職場にはお菓子を持ち込まず、その代わりにプレーンのヨーグルトを。
痩せる為には血糖値の上昇のコントロールが1番大事と言うのが世間のブームなので、頑張っていますよ。血糖値か上がりにくいと言われているプレーンヨーグルトで。
ただ今日、会社の帰りのコストコへ行ってきた。
流石に平日の夜はそんなに混んでいなかったので、普段なかなか買えないチキンの丸焼きがゲット出来た。
が、ものすごい良いにおいで、車内の中がローストチキンの香りでいっぱい🍗🍖🍗🍖
コストコから家まで約50分。地獄の50分となった😭😭😭
家に着いたらもう８時過ぎ。夜８時過ぎは食べない事にしているので、我慢ガマン😣
明日の朝、絶対チキンを食べてやるー❗️
