アラフィフ女子's diary

玉置浩二、乗馬、ダイエット、仕事、家族の色々

ダイエット28日目

59.4kg

 

・・・昨日の夜に食べたお赤飯が原因か。

 

なぜかこの家にはお赤飯がやたらとある。今回は母親が炊いたわけではない。

 

最近お気に入りのチアシードこんにゃくゼリー。

 

チアシードのつぶつぶがイチジクの種のようでゼリーもプルプルジューシー。

 

ランチを食べた後、同僚におすそ分け。

 

「なかなか美味しいですね! でも、これって食後じゃなくて食前に食べるもんじゃないですかね?こんにゃくとチアシードでお腹膨らませて、食事の摂取量を減らすっていう。食後だと単なるデザートですよね?」

 

「・・・だねだね・・まあお堅い事言わずにさ・・」

 

「・・・・ダイエット、本当に向いてませんね」

 

ということで、昨日からガムダイエットも開始。お腹が空いたらガムをカム。

 

どうか、効果がありますように!

 

 

 

 

 

当サイトが使用しているアクセス解析ツールについて 当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。 このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。 このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。 この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。 当サイトは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。