アラフィフ女子's diary

玉置浩二、乗馬、ダイエット、仕事、家族の色々

ダイエット24日目

59.4kg

 

まあ、昨日は夕飯を食べなかったからね、ミルクレープは食べたけど。

毎日夕飯の代わりにミルクレープをこれから食べよっかなぁ~。

 

とりあえず少しだけ60kg台から遠ざかったのでほッ。

 

昨日は真面目にヨガ友を少しやった。やれば気持ち良い。

 

長友選手も随分体が硬く、そのせいで怪我が多かったそう。

 

最初はオバサン達が普通にできるポーズも全然できなかったが、2か月を過ぎる頃から体の変化を感じたと書いてあった。

 

なので私も最低2か月は頑張ろうっと思ったが、前回は2週間で止めちゃった・・・。

 

昨日から2か月、今度は続くようにがんばるぞ!!

 

 

長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング

長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング

 

 

 

 

当サイトが使用しているアクセス解析ツールについて 当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。 このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。 このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。 この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。 当サイトは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。