アラフィフ女子's diary

玉置浩二、乗馬、ダイエット、仕事、家族の色々

ダイエット2日目

夏だと言うのに食欲は落ちずに体重は増える一方…。

 

自分的な目標体重は55kg、57kgで御の字。

 

昨日体重を測ったら がーん‼︎‼︎ 60.5kg 大事件。

 

慌てて乗馬のレッスンを1鞍追加。

出来る限りの糖質制限の食事。

 

結果、今朝は59.5kgまで減っていた。

 

今日は頑張って会社のおやつをクッキー1枚に。お腹が空いて仕事になかったけど、果たして明日の体重は⁈

 

 

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