アラフィフ女子's diary

玉置浩二、乗馬、ダイエット、仕事、家族の色々

ダイエット

母親と赤飯と…

うちの母親はお赤飯が好きらしい。 何かと言うと炊きたがる。そして親戚、近所、友達にあげたがる。 今年1月に父親が急死した。 四十九日も過ぎないうちにお赤飯が食べたくなったらしい。 「やっぱりお赤飯を炊くのはマズイよね」と聞いてくる…。そりゃマズ…

ダイエット12日目

59.3kg またジワジワと60kg台に近づいている。 あ〜、身長も伸びないかな〜、 そしたら体重も増えて良いんだけどね〜。 今の154cmから175cm位にすらっと。 会社の健康診断の日が決まった。12月8日。 毎年Xディと名付け、この日に向かって体重を落としている。…

ダイエットダイエット再開28日目

58.2kg! 見えてきた見えてきた57kg台が。 そして健康診断はいよいよ明後日。 あと2日で0.3kg痩せれば目的達成!!! 毎年毎年健康診断前はこんな感じでダイエットをしている私を友人達は白い眼で見ている。 が、年に一度位こんな時期があっても良いと思う。 体…

ダイエット10日目

59.6kg 振り出しに戻ってしまった 昨日の夜はお腹が空いて少し多く食べたので、 今朝は体重計に乗るのが気が重かった。 けど、昨日よりは減っていたので少しほっ。 今日はガマンできるかな〜って、 ローソンでチョコレートを買って出社… 痩せたいけど、会社…

ダイエット9日目

59.8kg ガーン… 私の体に一体何が起こっているんだろう😭😭 会社に行ったストレスか? 朝食べたチロルチョコのせいか? 会社のオヤツのクッキー🍪🍪のせいか… 予定外の増加で、ショックゥ

ダイエット8日目

59.2kg。 とりあえず0.1kg減・・・誤差範囲とも言うが、よしとしよう。 なんとか59kg台を脱出して58kg台に戻ってとりあえず安定させたい。 そこからまた徐々に57kg台に向かって痩せていく。 イメージはバッチリなんだけどなーーー。 誘惑に弱いから(-_-)/~~~…

糖質制限ダイエット・・・私の効果

今は流行の糖質制限。 私も昨年伊藤かずえが金スマでやっているのを見て、 「これは私に向いているかも!」とピーンと来てやってみた。 早速本を購入。しようと思ったらTVの反響はすさまじく売り切れ・・・。 こういう時に便利なのはAmazonのKindle。私の場…

ダイエット8日目

59.3kg リアクションが数字。 ま、減った事を喜ぼう(*^_^*) 何せマフィンとソフトクリームを食べちゃったんだから😓

ダイエット7日目

59.5kg. ガーーン❗️ なんてこった、恐ろしい… ただ夕飯を食べただけなのに。。。 神様、私は夕飯を食べては行けないのでしょうか? 夕飯を食べる事がそんなにいけないことなのでしょうか? 週末のスタートだと言うのに…

満腹あめ

なる物を同僚からもらった。 なんでも本社にいる女子力が高い上司から貰ったとかで。 飴にバジルシードが入っているため、舐めると満腹になるとか。 結果痩せると。 舐めてみた。 最初は良いけど、だんだんとの表面がブツブツと言うよりはゴツゴツしてきて、…

今日のおやつ

そして今日の職場でのおやつ🍭 これでガマンできますように〜

ダイエット 4日目

58.8kg. やったー‼︎ 0.7kg落ちていたよ。 朝から超ご機嫌🌼🌼🌼 やはり大台の60kgから0.1kgでも遠ざかるとホッとする。 油断は禁物、今日も1日ガンバろう💃

乗馬とダイエット

乗馬をやっていると、「痩せる⁇」と言う質問を良くされる。もっとも私を見て言う人の本心を知りたいが(1.痩せないだろう、2.これでも痩せたのかな?、3.聞いた自分がバカだった、のどれかであろう) 確かに想像以上の運動量がある。とってもある。 優雅なス…

そして夜

どうにか朝買ったおやつのみで1日を終了。 ただ、お腹が空いて仕方がなかった…。 職場の後輩が私がお腹が空いたと言うたびに、 「funyapy さん、何か飲んでお腹膨らませて下さい‼︎」と言うもんだから、コーヒーだの水だのを飲み、結果、トイレにばかり行って…

ダイエット3日目

まずは朝一の体重測定。 59.5kg…減らなかった事を悲しむべきか、増えなかった事を喜ぶべきか微妙なところ^^; 本日のおやつ、どうか太りませんように

ダイエット2日目

夏だと言うのに食欲は落ちずに体重は増える一方…。 自分的な目標体重は55kg、57kgで御の字。 昨日体重を測ったら がーん‼︎‼︎ 60.5kg 大事件。 慌てて乗馬のレッスンを1鞍追加。 出来る限りの糖質制限の食事。 結果、今朝は59.5kgまで減っていた。 今日は頑張…

当サイトが使用しているアクセス解析ツールについて 当サイトでは、Googleによるアクセス解析ツール「Googleアナリティクス」を利用しています。 このGoogleアナリティクスはトラフィックデータの収集のためにCookieを使用しています。 このトラフィックデータは匿名で収集されており、個人を特定するものではありません。 この機能はCookieを無効にすることで収集を拒否することが出来ますので、お使いのブラウザの設定をご確認ください。