アラフィフ女子's diary

玉置浩二、乗馬、ダイエット、仕事、家族の色々

2017-11-09から1日間の記事一覧

ダイエット再開5日目

59.0kg これでアメリカ出張は無かった事にできるかな 一応間食もしないように職場にはお菓子を持ち込まず、その代わりにプレーンのヨーグルトを。 痩せる為には血糖値の上昇のコントロールが1番大事と言うのが世間のブームなので、頑張っていますよ。血糖値…

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