アラフィフ女子's diary

玉置浩二、乗馬、ダイエット、仕事、家族の色々

2017-10-16から1日間の記事一覧

ダイエット46日目

59.2kg 想定内、そして測定誤差内の増加、良しとしよう。 それよりもライザップのDVDを観ながらやった運動のせいで、筋肉痛がすごい。 お尻と太腿。 運動は毎日やっては行けないと言うことなので、昨日お休みして今日再び。 ウォーミングアップの中にスパイ…

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